Nutrição Comportamental

É com grande prazer que lhe dou as boas-vindas ao meu espaço dedicado à nutrição comportamental e à terapia nutricional, onde a relação entre mente, emoções e alimentação é explorada com cuidado e compreensão. Aqui, estou comprometido em ajudá-lo a desenvolver uma relação mais consciente, saudável e compassiva com a comida e consigo mesmo.

Quantas vezes você já deve ter comido com suas emoções, não é?

Além de nutricionista, sou terapeuta nutricional, ou seja, trabalho com estratégias de comportamento para ajudar meus pacientes na compreensão e mudança de hábitos alimentares.

Sou apaixonada por ajudar as pessoas a reconectarem-se com a comida de uma maneira que promova o bem-estar físico, mental e emocional. Com uma abordagem centrada no paciente e baseada em evidências, estou aqui para ser sua guia em sua jornada em direção a uma vida mais equilibrada e gratificante.

A nutrição comportamental reconhece a complexidade da relação entre as pessoas e a comida, e o papel fundamental que as emoções, hábitos e pensamentos desempenham em nossas escolhas alimentares. Trabalhando juntos, exploraremos os padrões alimentares, crenças e emoções que podem estar influenciando sua relação com a comida, permitindo que você desenvolva uma consciência maior e faça escolhas alimentares mais alinhadas com suas necessidades e objetivos. E tudo isso acompanhado de comidas gostosas e saborosas, pois para ser saudável e ter uma boa relação com a comida você não precisa excluir tudo que mais gosta de comer.

Terapia Nutricional

A terapia nutricional aborda não apenas a ingestão de alimentos, mas também a qualidade e o significado por trás das escolhas alimentares. Ao explorar suas necessidades nutricionais, preferências individuais e estilo de vida, podemos desenvolver estratégias práticas e personalizadas para promover uma alimentação saudável e sustentável, que apoie sua saúde física e emocional.

Abordagem Personalizada e Empoderadora

Cada indivíduo é único, e minha abordagem é adaptada às suas necessidades, objetivos e valores individuais. Estou aqui para capacitá-lo com o conhecimento, habilidades e ferramentas necessárias para assumir o controle de sua saúde e nutrição, promovendo mudanças significativas e duradouras em sua vida.

Juntos Rumo ao Bem-Estar

Se você está pronto para explorar uma abordagem mais compassiva e consciente para sua relação com a comida, estou aqui para ser sua parceira e guia nessa jornada.

Entre em contato hoje mesmo para agendar uma consulta e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais equilibrada, saudável e significativa.

Nutri Marcela Camargo

Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica e Comportamento Alimentar pela USP

CRN - 51065