A imagem corporal é a percepção que uma pessoa tem do tamanho, forma e aparência de seu próprio corpo. No entanto, essa percepção nem...

Muitas pessoas confundem a compulsão alimentar com um exagero alimentar, que é muito comum acontecer em dias de festa, comemorações,...

Tem banana verde em casa? Ou encontrou banana verde na feira? Então anota essa sugestão cheia de nutrientes. Eu costumo dizer que a...

Comemos por diversos motivos. Seja para atender a necessidade fisiológica do nosso organismo, quando sentimos fome. Seja quando somos...

Os dias estão bem quentes por aqui na minha cidade, e acredito em várias partes do Brasil. Então, nada melhor para refrescar que uma...

Acompanhamento nutricional com abordagem em Nutrição Comportamental faz toda diferença! 🧡 Quer melhorar a sua relação com a comida e com...

Dia 31/08 foi o dia do Nutricionista. Mais um ano comemorando essa data, e eu sou muito feliz por ter escolhido essa profissão que me...

Receita de Overnight Oats ou Pudim de Chia. Oi gente! Hoje eu vou ensinar para vocês um overnight oats que nada mais é do que a "aveia...