A vida não veio com roteiro. Mas eu sigo escolhendo celebrar cada capítulo.

Existe uma ideia solta por aí de que, depois de certa idade, a gente devia comemorar menos.

Como se a vida perdesse cor com o passar dos anos. Como se envelhecer fosse se apagar.

Aos 41, eu vejo justamente o contrário.

Nutricionista Marcela Camargo especialista em Transtornos Alimentares segurando seu bolo favorito: o feito com carinho e amor!

A cada ano, a vida me convida a comemorar mais — não com grandes festas, mas com presença, com propósito, com afeto ao redor da mesa.

Comemorar não é só sobre ter um motivo. Às vezes é justamente sobre criar esse motivo.

Sobre se colocar no centro da própria vida, mesmo quando os dias chegam um pouco mais pesados.

Na semana do meu aniversário, por exemplo, um contratempo me desestabilizou. Pensei em não fazer nada.

Mas no fim… fiz meu próprio bolo, do meu jeito, com minhas pitadas de sabor e também de Nutrição.

Com as mãos, com o coração e com a escolha de não deixar passar em branco.

Bolo de chocolate com recheio de geleia de frutas vermelhas e creme a base de cream cheese. Um bolo feito pela nutricionista Marcela Camargo com muito afeto.

Recebi mensagens, abraços, carinho de perto e de longe. E me senti profundamente vista, lembrada e querida.

Nutricionista Marcela Camargo segurando seu bolo e feliz! Comemorando seu aniversário sem medo ou culpa em comer o gosta no dia do seu aniversário.

E isso me deu a certeza de que sim: a vida merece ser celebrada — mesmo sem roteiro, mesmo com tropeços, mesmo que só com um bolo feito em casa e risadas compartilhadas no barzinho com os que nos amam.

Nutricionista Marcela Camargo feliz e comemorando seu aniversário.

A gente merece comemorar.

Porque estar viva, com todas as marcas que os anos trazem, é o presente mais bonito que a gente tem. 🎂🤍